Contact
Neem contact op
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Ik help je graag verder en bekijk samen wat jouw lichaam nodig heeft.
Leen Slachmuylders
Fortuinstraat 59 bus 1
2800 Mechelen
+32 474 07 81 04
Stuur een bericht
Faq
Veelgestelde vragen
Sportmassage is geschikt voor sporters en niet-sporters. Iedereen met gespannen of vermoeide spieren kan er baat bij hebben.
Een sportmassage kenmerkt zich door meer druk en dieper werk in de spieren, terwijl een ontspanningsmassage zachter en oppervlakkiger is. Hoewel een sportmassage iets minder ontspannend is, blijft het een effectieve manier om zowel je spieren als je geest tot rust te brengen.
Nee, ook zonder sportieve activiteiten kan een sportmassage helpen bij stijfheid, stress en spierklachten.
Een sportmassage kan zowel vóór als na het sporten, afhankelijk van je doel: voorbereiding, herstel of ontspanning. Afhankelijk van je doel bekijken we samen wanneer het beste tijdstip is voor een massage. Na een massage is het best om geen zware inspanningen te leveren. Na de massage is het ook belangrijk om water te drinken om de afvalstoffen sneller uit het lichaam te krijgen en het spierherstel sneller te bevorderen.
Je hoeft niets speciaals mee te brengen. Comfortabele kleding is handig; de rest wordt voorzien. Tijdens een massage lig je op de massagetafel in je ondergoed (slip of boxershort). Je kan er ook voor kiezen om een sportshort aan te trekken. Er wordt steeds een handdoek gebruikt om je lichaam af te dekken en de privacy te garanderen.
Betalen kan cash of via de mobiele applicatie Payconiq by Bancontact.
Opgelet: een masseur is geen dokter of kinesist. Bij acute of aanhoudende pijn raad ik aan om een dokter of kinesist te raadplegen.